【奶茶的做法和配方】奶茶的制作方法-澳客足球竞猜

奶茶,这是大多数女孩子都不会拒绝的一种饮品,自制的奶茶更加的香纯健康。

食材明细

  奶茶的做法和配方 奶茶的制作方法

  1准备好红茶、牛奶、白糖、淡奶油。

  2将红茶用沸水冲泡约3~4分钟,轻轻摇动几下,让茶叶充分浸泡。(喜欢茶味浓的让红茶多泡一会儿)

  3过滤掉茶叶,将牛奶倒入茶汤中,搅拌均匀。

  4加入淡奶油搅拌均匀。

  5加入适量的白糖搅拌均匀。

  6香浓丝滑的奶茶就好了,口感比外面卖的要纯、更香、要慢慢的品尝哦!

  实用小贴士

  1、糖的量可以根据自己口味来添加,也可以加入红糖里面

  2、购买红茶前,先要了解红茶的产地,每个产地不同茶区生产的茶叶及调制方法不同,口味也不同。

  购买红茶时更需注意制造日期和有效期限,以免买到过期的红茶。

  红茶的适用人群

  一般人均可饮用

  1. 适宜高血压、高血脂、冠心病、/动脉硬化、糖尿病、油腻食品食用过多、醉酒者。

  2. 不适宜发热、肾功能不良、心血管疾病、习惯性便秘、消化道溃疡、神经衰弱、失眠、孕妇、哺乳期妇女、儿童。

  红茶的营养价值

  1.茶叶是富含维生素k的饮品,而且还含维生素c等成分,具有抗血小板凝集、促进膳食纤维溶解、降血压、降血脂的作用,对防治心血管疾病十分有利。

  2.茶中含有氟、茶多酚等成分,饮茶能防龋固齿。

  3.茶中维生素a、维生素e含量丰富,并含有多种抗癌防衰的微量元素。它是天然的健美饮料,有助于保持皮肤光洁白嫩,减少皱纹,还能抗氧化、防辐射、提高免疫力、预防肿瘤。

  4.茶叶还具有提神醒脑、振奋精神、增强免疫、消除疲劳等作用。

  5.红茶有暖胃祛寒的作用

 

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